热火时期的勒布朗-詹姆斯被公认为是詹姆斯个人的巅峰期，在热火时期詹姆斯体重为120公斤，而目前已经回归到113公斤，整整少了14斤肌肉，这也是为何大家觉得詹姆斯消瘦了不少的主要原因。那时候詹姆斯如此大的体重还时常在赛场飞奔贡献暴扣，12-13赛季勒布朗单赛季扣篮144次，13-14赛季勒布朗又扣了133次，而在小皇帝时期最高的08-09赛季128次，回到骑士的划水詹最高的是15-16赛季的111次。（注：扣篮次数的指标能反应一个球员的身体素质的好坏。这也是苏群老师说杰弗森能再打两年的要因）

　　热火的詹姆斯增重的原因是热火没有内线大个子，没有好的护框者，詹姆斯要担任更多的内线防守四号位甚至五号位的重则。热火的强大是建立在防守基础上的，大量压迫式防守+快速轮转，以抵消内线乏力的缺憾，所以勒布朗增重去打PF的防守位置。这样看似詹姆斯的身体素质在巅峰，可却出现了几次大的“抽筋事件”，这几次抽筋事件也成为了球迷津津乐道的话题，但詹姆斯回到骑士后却没有再出现过抽筋。

　　2012年总决赛对阵雷霆G4

　　比赛结束前5分18秒，勒布朗中路突破后忽然失去平衡，结果滑倒在地，雷霆拿到球权后直接发动反攻。这本是一次很常见的情形，却不料勒布朗起身后踉踉跄跄一瘸一拐，虽然强忍着伤痛上篮得手。但随后却发现自己无法行动。结果场边两位工作人员迅速入场后，将詹皇架出场外。之后雷霆趁詹姆斯下场连得四分，在简单处理后，詹姆斯强忍疼痛上场力挽狂澜，命中关键三分，拿下比赛。

　　2013年总决赛第五战 詹姆斯关键时刻抽筋

　　第三节前段詹姆斯率热火以7-0冲击追至59-61，关键时刻詹姆斯竟然在快攻中无法完成扣篮，被格林封盖，直接坐在了地上，格林下快攻得分后，詹姆斯还在马刺禁区未起身，之后马刺乘机拿下比赛。赛后，詹姆斯在接受采访时说：“这样强度的比赛，使我的身体出现了疲劳，第三节时的那次进攻甚至使我自己都感觉到体力耗尽，最终出现了一些抽筋反应。

　　2014年总决赛第一战 空调门“抽筋事件”

　　这场比赛第四节还剩3分59秒时，詹姆斯上篮得手之后腿部抽筋，最终被抬出球场。失去核心的热火此后再也无法和马刺对抗，后者凭借末节的攻击波成功反超，并且最终以110-95赢下第一战。这场比赛的焦点在于马刺主场第一节空调坏了，全场比赛，马刺抢修空调但一直没有效果。酷热的赛场让球员和观众苦不堪言，之后媒体称詹姆斯是被热抽筋的，因为他大汗淋漓，表情十分痛苦。

　　身体强于詹姆斯在热火时期都有三次大的抽筋事件，可大家知道詹姆斯回到骑士后，就在15-16赛季遭遇了背伤的影响，可一直没有遭遇过抽筋这种问题。产生抽筋的原因笔者认为是过度的使用詹姆斯，让詹姆斯持续增重导致的副作用，如果詹姆斯还在热火打，估计到了现在32岁的年龄就已经打不动了，回到骑士减重后的划水詹才是最强的，他不需要在常规赛在去做更多的防守重活，他应该得到充分的休息，这样才能帮助球队再拿总冠军。现在想来詹姆斯回到骑士是一个必然事件绝非偶然，因为作为一个智商超高的运动员，詹姆斯知道那样打球对自己身体的伤害，对他职业生涯的伤害。

　　文/颜小白

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